Sıcaklardan bunalanların aklına ilk gelen ve en ulaşılabilir çözüm soğuk bir duş almak. Düşüncesi bile iyi gelse de uzmanı ‘yapmayın’ diyor.
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay yazın serinlemek için soğuk suyla duş almanın yanlış olduğunu, vücudun ısı dengesini korumaya çalışırken damar ve kalp hastalıkları ortaya çıkabildiğini anlattı.
AA’ya konuşan Prof. Dr. Altay soğuk duşun yarardan çok zararı olduğuna işaret ederek şöyle devam etti: “Soğuk duşa ya da hızlı şekilde soğuk suya girmek vücudu olumsuz etkiliyor. Dolaşım bozukluğu oluyor, damarlar soğuğa bağlı spazma uğruyor. Vücudun dış tabakasındaki damarlarda olan bu durum sonucunda ani kan basıncı dengesizlikleri olabiliyor. Tansiyon düşmesi ve artmasına bağlı bayılmalar yaşanabiliyor. Aynı zamanda kalbin damarlarında da bu olabiliyor. Dolayısıyla birden soğuk suya girmek kalp spazmlarına da neden olabiliyor. Çok sıcak havalarda vücudu serinletmek için soğuk suya giriyoruz ancak bunu alıştırarak yapmak gerekli. Doğrusu ılık duş almak ama soğuk suya girilecekse de bu durum yavaş yavaş olmalı.”
