Bilim insanları üç diyet türünü birbiriyle kıyasladı, hepsinde kilo verildi ama en etkilisi Keto diyeti çıktı. Karaciğer yağlanması yüzde 67 oranında azaldı, Keto yapanların yarısı gizli çeker hastası olmaktan çıktı. Üstelik tükettikleri onca yağ ve proteine rağmen kolesterolleri de yükselmedi.