Ceyda Düvenci’nin zayıflama sırları: Kafama koydum mu yaparım

Ceyda Düvenci ağırlıklarından kurtulmuş yazın son günlerinin tadını çıkarıyor. Tekleyen evlilik bitmiş yerine taze bir aşk gelmiş, o da ruhunu hafifletiyor. 47 yaşındaki oyuncu/sunucunun yeni görünümü de ruh haliyle gayet uyumlu. Son 1,5 ayda verdiği altı kiloyla sağlıklı hayatın tadını çıkarıyor.

Beslenme sırlarını Birsen Altuntaş’ın Youtube kanalında anlatan Düvenci bakın neler diyor:

“Kontrollü bir yeme programı uyguladım. Zaten iki öğün besleniyordum, onu bir öğüne düşürdüm. Et yemiyorum, hamur işlerini tamamen bıraktım. Eskiden ekmeği ve zeytinyağlıları fazla tüketiyordum, bunlara dikkat etmeye başladım. Kafama koyduğumda da yaparım, 63-64 kiloyken 58’e düştüm.”

Ceyda Düvenci artık fiziken ve ruhen daha hafif

Görüldüğü üzere Ceyda Düvenci herkesin bildiğinden fazlasını bilmiyor. Son yıllarda çok ilgi gören Aralıklı oruç yöntemini takip ediyor. Et ve hamur işiyle vedalaşmış, ekmeği azaltmış. Zeytinyağlıyı iyidr ama herhalde aşırı yiyormuş ki onu da azaltmış.

Mesele bilmekte değil yapabilmekte derler. Zaten Ceyda Düvenci de öyle demiş: “Kafama koydum mu yaparım!”