EQ testi: 10 soruda duygusal zekanızı ölçün
Duygusal zeka başkalarının nasıl hissettiğini anlayabilmek ve kendi duygularını kontrol edebilmekle yakından ilgili.
Duygusal zekası (EQ) yüksek insanlar, yalnızca kendi duygularını doğru analiz etmekle kalmaz, başkalarının ruh halini de iyi okur. Bu sayede çevresiyle ve kendisiyle daha iyi ilişkiler kurar; hem çevrelerini mutlu ederler hem başarılı olur.
Başkalarıyla göstermelik olmayan gerçek bağlar kurabiliyor musunuz? Testi çözün, olaylar karşısındaki duygusal tepkilerinizin zekice olup olmadığını görün. Kaynak: CNBC Make It
Çalıştığınız kuruma daha fazla e-posta abonesi getirmeyi hedefleyen bir pazarlama projesini yönetiyorsunuz. Ekipten biri, hedefe ulaşma konusunda yaşadığı sorunlar hakkında şikayet etmeye başlıyor, ancak sözünü bitirmiyor ve “Pardon, unut gitsin” diyor. Ne yaparsınız?
- a) "Tamam, sorun değil" der, toplantıya devam edersiniz.
- b) Daha fazla ayrıntı istersiniz ve siz olsanız sorunu nasıl çözeceğinizi anlatırınız.
- c) Ekipteki diğer kişilere sorunu nasıl çözeceklerini sorarsınız.
- d) "Biraz daha anlatır mısın" dersiniz.
Yeni bir işe başladınız ve en çok birlikte çalışacağınız kişiyle ilk kez sohbet ediyorsunuz. Sizin hakkınızda olumlu düşünmesini sağlamanın en iyi yolu nedir?
- a) Son işinizdeki başarılarınızı paylaşın ve onlara nasıl katkıda bulunabileceğinizi anlatın.
- b) Şirkete nasıl uyum sağlayabileceğiniz konusunda fikirlerini isteyin.
- c) Şirket ve ekip hakkında harika şeyler duyduğunuzu söyleyin.
- d) Susun ve dinleyin.
Bir arkadaşınızla onun özel bir sorununu konuşmak üzere buluşup kahve içeceksiniz, ancak acil olarak bir toplantıya girdiniz ve ona da haber veremediniz. Derken arkadaşınızdan mesaj geliyor: Bir saatten fazla bekledi, sinirlendi ve eve gidiyor. Ona ne diyeceksiniz?
- a) Özür dilerim! Elimde değildi. Patronum beni bir toplantıya çağırdı ve toplantıdan çıkma şansım yoktu.
- b) Haklısın ama sen de iki hafta önce beni ekmiştin.
- c) Sinirini anlıyorum. Çok özür dilerim. Bir toplantıya çağrıldım ve çıkmamın hiçbir yolu yoktu.
- d) Biraz geniş bak, o kadar da büyük bir mesele değil?
Arkadaşınız buluşmalarınıza sürekli geç geliyor, hatta bazen randevu saatinde mesaj atıp iptal ediyor. Sorunun üstesinden nasıl gelirsiniz?
- a) Bundan sonra zamanında gelmeyi deneyebilir misin?
- b) Geç kalman bana ve zamanıma saygısızlık oluyor. Gerçekten kırılıyorum.
- c) Zamanında gelmekte zorlandığının farkındayım. Ama ben de seni beklerken zorlanıyorum. Nasıl çözelim bu işi?
- d) Geç kalman canımı sıkıyor ama arkadaşlığımıza değer veriyorum, bu yüzden seni olduğun gibi kabulleniyorum.
Ortağınız malzeme siparişinde büyük bir hata yaptı. Yoğun geçmesi gereken bir satış sezonu öncesinde satacak ürününüz yok. Durumu konuşmak için bir araya geldiniz, ona kızgın olup olmadığınızı soruyor. Nasıl cevaplarsınız?
- a) İsteyerek olmadığını biliyorum, bu yüzden sana kızgın değilim ama endişeliyim.
- b) Kızgın değilim, sadece hayal kırıklığına uğradım. Bir dahaki sefere siparişi birlikte verelim, olur mu?
- c) Hatalar olur. Şimdi en az hasarla nasıl atlatabileceğimize bakalım. Bir dahaki nasıl yapacağımızı da konuşalım.
- d) Doğrusu istersen kızgınım ama yapacak çok işimiz var. O yüzden bu konuyu unutalım.
İş arkadaşlarınızla zoom toplantısında yeni bir PR kampanyasını tartışıyorsunuz. Meslektaş A, e-posta gönderme planlarını özetledikten hemen sonra, Meslektaş B e-posta göndermenin zaman kaybı olduğunu söylüyor ve bunun yerine az sayıda influencer’a özel mektup göndermeyi öneriyor. Duruman nasıl müdahil olursunuz?
- a) Benim sizinkinden tamamen farklı, hatta daha iyi bir fikrim var.
- b) İkiniz de önemli noktalara değindiniz, ikisinin üzerinde de biraz daha konuşalım.
- c) Katılıyorum (Meslektaş B), e-posta gönderme zahmetine girmeyelim.
- d) Meslektaş A bu şirkette hepimizden daha uzun süredir çalışıyor. Onun tavsiyesini dinleyelim.
Gelecek yılın satış projeksiyonlarını sunum haline getirmeniz gerekiyor, ancak motive olmakta zorlanıyorsunuz. Ne yaparsınız?
- a) Bir arkadaşınızı arayıp size moral vermesini istersiniz.
- b) Önce işin küçük bir bölümünü tamamlayıp sonra mola vermek üzere işin çalışmaya başlarsınız.
- c) Şirketin geçen yılki satış raporlarına gömülerek çalışmaya başlarsınız.
- d) Neyi nasıl yapacağınıza karar vermek için büyük resme göz atarsınız.
Herkes alacağınızdan emin olsa da, umduğunuz o büyük terfiyi alamadınız. Arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınız nasıl olduğunuzu görmek için etrafınızda toplanıyor. Siz ne diyorsunuz?
- a) Zaten o kadar da çok istemiyordum.
- b) Sorun değil. Gelecek yıl olacak!
- c) Üzüldüm, etkilendim. Ama bu işler böyledir. İlginize teşekkürler.
- d) Önemli bir şey değil, gerçekten. Ben gayet iyiyim!
Yöneticiniz, üzerinde çalıştığınız projeyle ilgili önemli değişiklikler istedi ve sizden bir an önce çalışmaya başlamanızı bekliyor. Ancak istedikleri konusunda sizin kafanız biraz karışık. Ona ne dersiniz?
- a) Tekrar anlatır mısınız?
- b) Bana biraz daha bilgi verebilir misiniz?
- c) Hemen başlıyorum.
- d) Üzgünüm ama anlamadım.
Stajınızı tamamladınız ve yarı zamanlı olarak işe başladınız, ancak ilk günlerinizde önemi bir hata yaptınız. Yöneticilerden biri yanlışı fark ediyor, iş arkadaşlarınızın önünde size bağırıyor. Ne yaparsınız?
- a) Başınızı öne eğer sessiz kalırsınız.
- b) Sizinle bu şekilde konuşulmasını kabul edemeyeceğinizi söylersiniz.
- c) Hatanızı kabul eder işe yeni başlamış biri olarak dersinizi aldığınızı söylersiniz ve “Hatamı düzeltmek için yapabileceğim bir şey var mı” diye sorarsınız.
- d) Size verilen eğitimde bu konunun açıklanmadığını dolayısıyla hatanın sizde olmadığını söylersiniz.