Orta yaşta üç sağlık etkenine dikkat: Demansı 13 yıl geciktiriyor

Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre her yıl dünya çapında 10 milyon yeni demans vakası teşhis ediliyor. Sayının 2050’ye kadar 150 milyonu aşması bekleniyor.

Amerikan Nöroloji Akademisi’nin (AAN) tıp dergisine göre araştırmacılar bu nedenle insanların orta yaşta (48-68 yaşları) benimseyebileceği daha sağlıklı yaşam tarzının demansa etkisini inceledi.

Araştırmaya göre orta yaşta sigara içmeyenler, tansiyonu normal olanlar ve diyabet şikayeti bulunmayanlar demansa karşı yaklaşık 13 ek yıl kazanmakla ilişkilendirildi.

12 binden fazla katılımcıyı analiz eden araştırmacılar, diyabet ve hipertansiyon hastalarının yanı sıra sigara tiryakilerinin demanssız yaşam süresinin belirgin biçimde daha kısa olduğunu saptadı.

Araştırmaya göre orta yaşta bu üç risk etkenine birden sahip katılımcıların demans riski hiç risk etkeni bulunmayanlara kıyasla neredeyse üç kat daha yüksek.

Tek risk etkeni bulunanlar demanssız ortalama 26 yıl, iki risk etkeni bulunanlar ortalama 21 yıl, üç risk etkeni bulunanlarsa yalnızca 17 yıldan biraz fazla demanssız yaşıyor.

Üç risk faktörü bulunan kadınlar ortalama 18 yıl, erkeklerse ortalama 16 yıl demanssız yaşıyor.